De Mindless à Mindful : utiliser les micro-limites pour contrer l’usage excessif des réseaux sociaux
Les réseaux sociaux constituent un phénomène qui capte l’attention de milliards d’utilisateur·rice·s à l’échelle mondiale. L’usage excessif des réseaux sociaux est souvent présenté comme un problème de maîtrise de soi individuelle. En février 2026, la Commission européenne a estimé que TikTok enfreignait le Digital Services Act, en utilisant des éléments de design addictifs tels que […]

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